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    氣溫才過30℃,已有人中暑!輕度癥狀可以試試這兩招

    來源:健康杭州 發布日期:2022-06-27 09:24 瀏覽次數:

    “一早起來就感到頭暈、腦袋脹、惡心……醫生,你快幫我看看,我是不是又中暑了?”近日,公司職員小李(化名)感覺身體不適,便中午抽空來到了杭州市紅十字會醫院推拿科就診。

    一進門,小李就強烈要求中醫治療手法。接診的董貽奇醫生經過詳細問診,初步判定為輕度中暑,進行了刮痧治療以緩解不適癥狀,并建議小李完善相關檢查,排除胃腸道、心腦血管等疾病。

    據推拿科汪芳俊主任介紹,夏至之后這段時間來,陽氣盛,白晝長,氣溫持續攀升,不時出現雷陣雨,濕度大,雖然還沒有達到一年中最熱的時候,卻已經有不少人開始輕度中暑了。

    “空調的頻繁使用,使得一部分人群的體溫調節能力下降,而密閉空間本身就是中暑的一個誘因。”汪主任提醒,經常出入空調環境的上班族,體弱、體虛者,應定時給房間通風,多攝取新鮮果蔬,適當增加有氧運動,定期出出汗。

    當人們長時間在高溫、高濕、強熱輻射的天氣下進行工作生活,體內的熱量逐漸增加,而汗蒸發散熱卻越來越少,屆時體溫調節功能發生紊亂,從而導致體溫異常升高而發生中暑。

    根據國內學者研究顯示可以將中暑分為輕、中、重三級。

    輕度中暑患者僅出現惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等一系列中暑癥狀,核心溫度正常或輕微升高(<38℃),無意識障礙。

    中度中暑就是熱衰竭,會出現面色蒼白、心率明顯增加、血壓下降、少尿等,可有暈厥,但數分鐘內自行恢復意識。

    重度中暑即熱射病,此時患者往往出現核心溫度≥40℃,意識昏迷多臟器功能衰竭。

    “輕度中暑的患者有可能會出現頭暈,頭痛,惡心,嘔吐的癥狀。此時可在風池等穴位進行刮痧等中醫手法,以緩解中暑引起的不適癥狀。”汪主任說道。

    其實,對于治療輕度中暑,祖國中醫學有非常顯著的優勢。有研究證明揪痧或是刮痧可以改善局部組織微循環,緩解肌肉痙攣,促進分泌內啡肽等神經體液鎮痛因子的釋放,可較好地緩解惡心、嘔吐、腹瀉等一系列中暑癥狀。

    1  揪痧

    揪痧主要使用的是手指,將中指及食指彎曲呈勾狀,蘸取適量水后夾起一部分皮膚向前揪,然后迅速放開,依此手法反復操作,至皮膚發紅或發紫發黑但皮膚無破損的程度。

    刮痧

    刮痧則是需要使用刮痧板進行操作,當然任何手邊可以用的弧形物品都是可以的,然后蘸取適量水或潤滑劑,根據病情需要進行刮痧治療。

    痧痕消退時間因人而異,一般5-7天,需痧痕完全消退,否則不能再進行下一次治療,同時大家在進行操作時,對于有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊的地方要避開。

    刮痧和揪痧雖然看起來簡單,但還是需要辨證、對癥治療。因此,想要安全治療還是前往針灸推拿科進行診療后,由專業的醫師決定是否需要進行揪痧或刮痧,制定合理的治療方案。

    醫生

    汪主任提醒廣大市民,嚴重中暑的患者有可能會出現高熱、腦水腫,甚至有可能會出現意識障礙或者引起多器官功能障礙,此時單純通過刮痧等手段可能并不能夠緩解,需要及時送醫救治,挽救生命。

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